昨日は、授乳時以外ずーっと寝てたと思ったら

夜中、結構起きてて、寝不足・・・。

ちょっと疲れてたせいもあって

おっぱいペラペラになって（ペラペラという表現がほんとにピッタリな状態！）

全然張ってこなくて足りないみたい。

ミルクもらってきたけど、飲まなかった。

退院。

ＢＡＢＹは産まれて初めてお外に出ました！

私は里帰りしないので

基本的には家の事をやらなくちゃだけど

今日は実家の母が来て

お洗濯と、ご飯の支度をしてくれました。

感謝です。

ＢＡＢＹがいっぱい飲むようになったせいか

疲れが出てきたせいか

おっぱいの張りが悪い。

とりあえずは母乳をいっぱい出すことを考えて

栄養、水分、休養をいっぱい取らなくちゃ！