子供の悩みはつきないもの・・・。でもおおかたなんとかなるものです^^イキイキ子育てしましょうね♪

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妊娠中の不眠

8ヶ月終わり頃から

1日おきくらいに眠れない夜を迎えました。


眠れなかった次の日はやっぱり体調が悪くて・・・。

昼間にゴロゴロしていて昼寝をしてしまうと

また夜眠れなくなっちゃったりするから

午後からすごく眠くなってもガマンして

なんとか夜までもたせて

夜にぐっすり眠れるようにしたんだけど

そうすると、また、次の日眠れなくて、

やっぱり、1日おきになっちゃう><


あと、トイレが近いから

夜中に何回も起きちゃったりする。


トイレはしかたないとしても

寝なくちゃって思うほど眠れなくなってしまったりするので

本を読んだりTVを観たりして

気を紛らわせていました。


体調が悪くない日は昼間のお散歩なんかも

気分転換によかったみたいです。


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