子供の悩みはつきないもの・・・。でもおおかたなんとかなるものです^^イキイキ子育てしましょうね♪

なやみとつきあう楽しい子育て
妊娠・出産
乳幼児
子供
ママ
家計
ママ

産後の不調

産後は、ものすごく疲れ易くなっています。


入院中にシャワーが許可された日や

産後の沐浴指などがあった日は

めまいがするほど疲れました。


退院後も、普通は実家に帰ったりするものなのでしょうが

猫がいるため帰れず

自宅で自分ですぐに家事をすることになったのですが

やっぱり、めまいとの戦いでした。


疲れすぎると母乳にかかわるし

ただでさえ3時間おきの授乳で

眠ることができないので

産後なんだからと自分に言い聞かせて

もちろんパパにも協力してもらって、

少し心と身体を甘やかせてあげたほうがいいみたいです。


疲れたと感じたら横になる。

何でも完璧にやらなきゃと思わないようにする。
 (特に、責任感の強い方は注意^^)

パパや実家に上手に甘える^^


など上手に体調管理しましょう^^




SEO [PR] カード比較 ギフト 冷え対策 チョコ 無料レンタルサーバー